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今日の散歩 

最近買ったもの・・・



これは、指にはめて使う脈拍計です。
散歩の時に使う為に買いました。
1月の散歩の際走ったときに、1度胸が痛くなったので「なんかヤバイ?」と思って計ることにしました。
寒かったのもあったのだと思いますが、走ったときはどれくらいになるんだ?とちょっと計りたくなりました。
早速今日試しにつけて散歩に行きましたが、とりあえずそんなに高くもならず正常でした。
というか、あまり激しく歩いていないし、だいぶ体力がついてきたこともあると思います。
歩くからには、自己管理もきちんとしたいと思います。



この日記はミニノートて書いてます。
タイプミスばかり・・・打ちにくいです。
キーボードが狭いんです。

だからあまり長文打てません。
下のマトちゃんポーチの記事は、携帯から投稿しました。
携帯で文字打つのも苦手です。
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[ 2009/02/17 01:41 ] 健康的に運動 | TB(0) | CM(3)

また久しぶり日記 

今日もまた約1週間ぶりの日記ですなぁ~
先日、あみぐるみの注文を受けてから、ちょっと忙しくて日記書けませんでした。
なので、本日まとめ書き~

まずは、今日のぴぃクルン・・・
DSC00256.jpg


今日から、4日間くらい、お天気が続くらしいです。
貴重な 晴れ なので、お散歩行かなくちゃね。。。

でね、最近、「太る」をテーマにがんばってきたわけですが、まぁ、今現在44,5kg~45kgを行ったりきたりで、これ以上がなかなか増えません。

まぁ、とりあえず、ここらへんをキープしておけばよしとします。

それで、今年のテーマは、『健康的に体を動かす』にします。

太ると言っても、やはりただ太るだけでは体によくないと思うので、体も出来るだけ動かそう・・・ということになりました。

と言っても特別なにかをやるわけではなく、お散歩で歩くこととフラフープをやること。
人と一緒にするわけではなく、ひとりで自分のペースでやること。

とりあえず、どこかの景品でもらった万歩計を持っていたけど、計測ミスがあるので、新しい万歩計を買ってきました。
歩数もだけど、距離を測りたいしね。

そんなわけで、ブログにも、健康と運動をテーマとしたカテゴリを作ろうかと思います。

長続きすればいいけどなぁ~
カテゴリ名はとりあえず、「健康的に運動」にしておきます。

ひとりでやると書きましたが、ぴぃクルンには付き合ってもらいます。
ぴぃクルンも一緒にがんばります。
[ 2009/02/07 00:50 ] 健康的に運動 | TB(0) | CM(6)





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